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2023/07/28（金曜）

市営牧場登山口気温32℃　さすがに車はほとんどなし。17：50出発。最初だけ陽射しがきつくゆっくりと、あとはほぼ日陰でまあまあ。18:16山頂着。ひとりトレランがいた 山頂は涼しい。しかし慣れてきたせいかこの程度の時間の登りではきつくなくなってきた。スピードあげたり走る気はしないし。ロングを歩かないとな・・

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